O femeie a slăbit aproape 50 de kilograme după ce cântărea aproape 100. Nicio dietă nu-i oferea rezultatele sperate, aşa că a făcut ceva în privinţa asta.

Publicația Daily Mail, confirmă că Donna Docherty (31 de ani) cântărea 95 de kilograme. Originară din Glasgow, femeia obişnuia să bea şase doze de suc pe zi.

De la mărimea 22, Donna Docherty a ajuns să poarte mărimea 8 şi să cântărească 45 de kilograme. „Când aveam 20 de ani trăiam cu chipsuri şi mâncare semipreparată, fără să-mi pese de sănătatea mea”, declara femeia.

Cu mare efort, în ziua nunţii a reuşit să scadă puțin în greutate. Doi ani mai târziu, femeia s-a hotărât să facă o schimbare. Iată-i dieta:

MIC DEJUN
54g terci de ovăz
covrig cu unt
ceai verde

GUSTARE
iaurt cu proteine
ceai verde

PRÂNZ
friptură de ton 150g
cartofi fierţi 200g
fasole verde 75g
ceai verde

GUSTARE
fructe

CINĂ
Chilli şi legume
Ciocolată caldă cu căpşuni
Ceai verde

Sursa: a1.ro



Vă așteptam și pe PAGINA DE FACEBOOK pentru a comenta împreună articolele noastre.


RECOMANDARE
Atitudinea unei copile de 15 ani în fața morții a înlăcrimat o țară întreagă! Testamentul sfâşietor al Teodorei, fiică de preot, învinsă de cancer după doi ani de suferință
loading...

NU RATA

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here