Articole adăugate recent

Poziţia corpului în timpul somnului ne influenţează semnificativ sănătatea. Numeroase studii au fost consacrate influenţei poziţiei corpului asupra coloanei vertebrale. Însă partea corpului pe care dormim noaptea este un aspect important care poate afecta şi funcţionarea corectă a sistemului digestiv.nPVteKH1

Gravitaţia este una dintre cele mai puternici forţe care acţionează asupra noastră, inclusiv la nivelul corpului şi al organelor sale interne. Odată adormiţi, poziţia noastră în somn se poate schimba fără să realizăm, însă există o anumită parte pe care este cel mai indicat să dormim, tocmai datorită forţei gravitaţionale care acţionează asupra organelor.

Studiile efectuate de-a lungul timpului relevă faptul că dormitul pe partea stângă este cel mai sănătos obicei. Dar oare de ce?

Sistemul limfatic este parte a sistemului circulator, care cuprinde o rețea de vase limfatice care transportă un lichid clar numit limfă (latină: apă) direcțional spre inimă. Sistemul limfatic a fost descris pentru prima dată în secolul al XVII-lea, în mod independent de către Olaus Rudbeck și Thomas Bartholin. Spre deosebire de sistemul cardiovascular sistemul limfatic nu este un sistem închis. Sistemul circulator uman procesează o medie de 20 de litri de sânge pe zi prin filtrare capilară, prin care se elimină plasma, rămânând celulele sanguine. Aproximativ 17 litri din plasma filtrată sunt reabsorbiți direct în vasele de sânge, în timp ce restul de 3 litri rămân în lichidul interstițial. Una dintre principalele funcții ale sistemului limfatic este de a asigura o cale alternativă pentru ca acești 3 litri în plus pe zi să revină în sânge (Wikipedia)XtIZOaU1

Felul în care ne miscăm şi ne poziţionăm determină şi cât de sănătoşi suntem, pentru că o poziţie corectă a organelor noastre interne ajută la buna lor funcţionare. Astfel, dormitul pe partea stângă ajută intestinul gros să elimine reziduurile mai uşor în intestinul subţire.krbw7JR1

Odată digerate, alimentele intră în intestin care, prin conformaţia sa descendentă, sunt împinse spre intestinul subţire. Intestinul gros este orientat spre partea stângă a organismului. Când ne trezim dimineaţa, un pahar cu apă va activa colonul să elimine reziduurile din organism.

Sursa: Daily Break



Vă așteptam și pe PAGINA DE FACEBOOK pentru a comenta împreună articolele noastre.


RECOMANDARE
Medicamentele – a treia cauză de deces din lume
loading...

NU RATA

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here