Articole adăugate recent

Multe persoane acuză dureri de spate și membre. Mare parte a stărilor de disconfort se datorează reumatismului.

Durerile reumatice afectează aproximativ 80% din populaţie. Manifestările cresc odată cu înaintarea în  vârstă. Cauza declanșatoare a producerii lor o reprezintă temperaturile scăzute. Specialiștii reumatologi spun că există câteva  metode preventive. Durerile sunt tot mai puternice iarna, din cauza frigului, a umezelii şi a schimbărilor presiunii atmosferice. Deşi nu pot fi vindecate, aceste boli se pot ține sub control.                                                 Confortul termic, previne declanşarea durerilor reumatice. Este bine să purtaţi haine din bumbac sau lână şi pantofi cu o bună aderenţă.  Se evită astfel apariția de leziuni la nivelul sistemului osos (provocate de reumatism). Băile fierbinţi menţin articulaţiile încălzite.                                                      Produsele apicole de tipul unguentelor ce conţin propolis şi venin de albine, au un puternic efect antiinflamator şi antioxidant.

Cartoful este un remediu. Sucul lui conţine săruri minerale necesare întăririi sistemului osos și elimină factorii toxici care provoacă durerile reumatice.

Sportul, sau exercițiile fizice efectuate aproape zilnic asigură rezistență articulaţiilor, ameliorează rigiditatea şi slăbiciunea musculară și reduce riscul declanşării osteoporozei, sclerodermiei sau spondilitei anchilozante.

Greutatea trebuie păstrată în limite normale. „Sunt tot mai multe persoane cu probleme reumatice care au mult timp dureri pentru că poartă încălţăminte nepotrivită. Încălţămintea trebuie să fie din piele, cu şireturi şi să aibă talpa flexibilă. De asemenea, pentru a diminua durerile reumatice, trebuie să aveţi o dietă bazată pe multe fructe şi legume şi acizi graşi nesaturaţi. Ideal este să vă menţineţi greutatea corporală în limite normale. Obezitatea pune presiune pe articulaţii şi le afectează”,declară dr. Tania Bejan, medic specialist Ropharma.  Același medic afirmă că: „O combinaţie de lactoferină, glucozamină, condroitină şi vitamina C menţine sănătatea articulaţiilor şi le reface integritatea structurală

Sursa:ziarulring.ro


Vă așteptam și pe PAGINA DE FACEBOOK pentru a comenta împreună articolele noastre.


RECOMANDARE
Mesajul unui tânăr PSD-ist, după rezultatul Algerilor Europarlamentare, face înconjurul României: "Da, sunt un tânăr membru PSD și sunt mândru de asta"...
loading...

NU RATA

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here